ダイエット運動のベストなタイミングと時間帯や頻度は?

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血中のコレステロールの値が高いという状況にもかかわらず治療をしなかった結果、体の中の血管の弾力性がなくなって動脈硬化になってしまうと、心臓からどっと血液を送り出すたびに相当な負担が掛かってしまいます。

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